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Mieux s'organiser pour diminuer le stress

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L'imagerie d'Epinal veut qu'un informaticien soit nécessairement quelqu'un de stressé, en retard, et travaillant jusqu'à pas d'heures. La réalité n'est pas forcément éloignée. Entre des clients qui demandent plus et plus vite, des technologies en constante évolution et des conditions de travail pas toujours évidentes, le stress fait partie du lot quotidien. Alors comment survivre dans ce contexte ?
Une des clés pour être plus serein est de mieux gérer le client. Qu'il soit interne ou externe, il est impératif de partir sur des bases de projet clairement exprimées. C'est là où le bât blesse en général  (je sais, ce n'est pas facile de lutter contre, mais...) : communication hâtive des besoins et urgence entraînent souvent incompréhension et énervement. Le fait de mettre en place des processus carrés avec des points de passage obligés déstresse et responsabilise le client, et donc vous allège de cette pression. De votre coté, planifier les tâches vous oblige à morceler votre projet et vous donne des points de repère. C'est aussi un bon moyen de voir le travail déjà accompli et celui restant.
Pour remédier au problème de stress, le maître mot est l'organisation. Afin de rester concentré, consacrez, par exemple, des plages horaires pour gérer les taches annexes, comme les mails qui sont souvent une vraie plaie. Soignez aussi votre environnement de travail ! « L'open space m'a tué », titrait un livre récent, et pourtant c'est le lot quotidien de milliers d'informaticiens. Un développeur me disait récemment : « Moi, je regarde deux choses avant d'accepter un nouveau job : la chaise de mon futur bureau et la puissance de ma machine ! » Pas faux ! Dans un open space, être bien assis, avoir une machine performante, un bon casque, agrémenté de touches personnelles (photos, plante...) permet de s'y sentir beaucoup mieux.
Enfin, dernier conseil donné par une amie, spécialiste de la gestion du stress : « Dormez bien ! Evitez les séries TV jusqu'à point d'heures ! »

Jacques Froissant

Jacques Froissant est un expert reconnu du recrutement 2.0. Il a fondé en 2000 Altaïde, société de conseil en recrutement et en gestion des ressources humaines dédiée à l'environnement des start-up et à Internet en général. Blogueur sur Altaïde, il est aussi cofondateur de Moovement.fr, moteur de recherche d'offres d'emploi.

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Avis sur «Mieux s'organiser pour diminuer le stress»

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oui, la chaise et la puissance CPU sont de bons indicateurs

de DominiqueD. , posté le 29 septembre 2009 à 17h43
Ce sont de bons indicateurs et pas seulement du confort du développeur.

Avoir une bonne chaise et une machine puissante, c'est signe que l'entreprise a de bonnes chances de se focaliser sur le TCO (cout global) plutôt que d'essayer de faire des économies de bouts de chandelle... économies qui ne sont pas vraiment efficaces, car elles finissent par nuire à la productivité, et en plus, elles instaurent une mauvaise ambiance, qui nuit aussi à la productivité.

Pour dire les choses autrement, ce sont les signes que l'entreprise a de bonnes chances d'avoir une vision stratégique (globale et long-terme) plutôt que tactique (locale et court-terme) ! Bref, ce sont de bons indicateurs.
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l'éclairage...

de Geeko , posté le 30 septembre 2009 à 08h41
En plus de la chaise, c'est l'éclairage que je regarde.
Mais il y a aussi l'isolation phonique (sous une machine à café à l'heure de la pause c'est l'horreur !)
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Oui

de V..... , posté le 01 octobre 2009 à 11h06
A côté de l'imprimante ou de la photocopieuse, c'est assez pénible aussi...
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Article pourri

de kelkon , posté le 02 octobre 2009 à 15h19
Un article qui enfonce des portes ouvertes, gorgé de clichés. Vraiment 01net embauche n'importe qui pour écrire des bouses.
C'est sûr quand on voit que l'auteur est un œnologue reconverti comme "spécialiste en recrutement en IT"...ça fait peur...
Vraiment sur le WEB on peut se faire passer pour n'importe qui en écrivant n'importe quoi.

Pitoyable.
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une ligne d'écoute

de marialle , posté le 13 octobre 2009 à 18h13
Heureusement, la prise de conscience est en marche. Il y a aujourd'hui de nouveaux sevices pour faire baisser la pression quand la cocotte est sur le point d'exploser.
S.O.S stress; C'est une ligne d'écoute qui donne quelques recommandations qui peuvent soulager.
Attention: numéro surtaxé à 1,34 l'appel+ 0,34 cts la minutes.
Je vous mets le lien
http://sos-stress.blogspot.com/
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